* = Dette kræver at du har en profil og er logget ind.

197 LatinFitness - Voksne

Antal tilmeldte: 6/25 Alder: 18-99 Ratebetaling Betales nu:
186,00 DKK
01-03-2024:
372,00 DKK
01-04-2024:
372,00 DKK
01-05-2024:
372,00 DKK
01-06-2024:
372,00 DKK
21/08/2023 - 15/06/2024 Køge - sal 9 - Bag Haverne 30, 4600 Køge Mandag 19:30-20:15 Instruktør: Christel Krigger
Beskrivelse

Tilmelding/betaling er bindende for sæsonen i hht. betingelserne. Indbetalt kontingent refunderes ikke.

Ved tilmelding i løbet af sæsonen nedreguleres det samlede kontingent helt automatisk i jævnlige intervaller. Prisen som fremkommer ved tilmelding er den til enhver tid gældende/regulerede pris.

LATINFITNESS

LatinFitness er en energisk dansestil og træningsform, vi ligger især vægt på at det skal være for ALLE, det handler ikke så meget om at være den bedste, men langt mere at skabe glæde gennem dejlig frisk musik og lette trin, der gentages. LatinFitness kombinerer elementer fra latinamerikanske danseformer med cardio træning. Stilen er især inspireret af rytmer og bevægelser fra salsa, merengue, samba, reggaeton og andre latinamerikanske dansestile.

LatinFitness fokuserer på at gøre dans til en sjov og engagerende aktivitet ved at kombinere dansetrin og bevægelser med konditionstræning uden at det føles som kondigionstræning. Målet er at forbrænde kalorier, forbedre konditionen, øge fleksibiliteten og samtidig have det sjovt.

I en typisk LatinFitness-session ledes deltagerne af en instruktør, der guider dem gennem forskellige dansebevægelser og kombinationer. Der spilles musik med latinamerikanske rytmer, og deltagerne følger instruktørens bevægelser og forsøger at efterligne dem.

En af de ting som gør LatinFitness unik er, at det er egnet for alle, uanset danseerfaring eller træningsniveau. Deltagerne kan justere intensiteten efter deres behov og gradvist øge sværhedsgraden, når de bliver mere komfortable med bevægelserne.

Udover at være en effektiv træningsform har LatinFitness også fordele for mental sundhed. Det kan være med til at reducere stress, forbedre koordination og rytmesans samt øge selvtilliden.

Sammenlignet med andre dansestile og træningsformer er LatinFitness kendt for sit fokus på glæde og sjov. Det opfordrer deltagerne til at give slip, nyde musikken og bevæge sig frit. Det er ikke nødvendigt at være en erfaren danser for at deltage, da det vigtigste er at have det sjovt og få en god træningssession. Vi er sikre på at når du først har stiftet bekendtskab med LatinFitness vil du elske disse timer.

Pris: 186,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Christel Krigger

Christel har danset siden hun var omkring 2 år - som barn og teenager dansede hun mest standard og latin, men derudover har hun danset disco og Jazz.
Christel har altid elsket at danse, og i dag betyder det rigtig meget for hende, at hun kan give den danseglæde videre. Hun tog den første danselæreruddannelse i specialefag under De danske danseskoler i 2002-2003, og har undervist siden 2003. Ved siden af undervisningen tog hun mesterlære uddannelsen i standard/latin og ældre danse fra 2004-2006. Siden hun begyndte at undervise, har hun undervist på forskellige danseskoler rundt om på Sjælland og Lolland i forskellige danse stilarter. I 2008 startede hun CK Dans, og havde danseskole i 11 sæsoner.
Nu ser Christel frem til nye eventyr, og glæder sig til at undervise hos Love2dance.